Как правильно определить свой размер одежды?

Для этого, в первую очередь, необходимо правильно снять мерки. К этому нужно отнестись очень серьёзно – любая неточность отразится на готовом изделии. Для того, чтобы снять мерки Вам понадобится сантиметровая лента и резинка, тесьма или шнур, чтобы обозначить талию. Мерки необходимо снимать по нижнему белью, чтобы одежда не добавляла Вам лишних сантиметров. На талии не туго завяжите резинку. Во время измерений стойте прямо, сохраняя привычную осанку, без напряжения, дышите свободно, руки опустите, положение ног – пятки вместе, носки развернуты. Каждую мерку необходимо снять несколько раз и добиться совпадения результатов. Не снимайте мерок самостоятельно, попросите кого-нибудь Вам помочь, потому что самостоятельно сделать точные измерения не возможно. Запишите точные измерения вашей фигуры на сегодняшний день, даже если вы планируете похудеть или поправится. Сантиметровая лента должна плотно прилегать к телу, но не быть натянутой.

Для определения размера необходимо снять следующие измерения:

Для женщин: обхват груди, обхват талии, обхват бёдер и рост;

Для мужчин: Обхват шеи, обхват груди, обхват талии, обхват бёдер и рост.

Обхват груди. Сантиметровая лента должна проходить горизонтально вокруг туловища через выступающие точки груди.

Обхват талии. Сантиметровая лента должна проходить горизонтально вокруг туловища на уровне линии талии.

Обхват бёдер. Сантиметровая лента должна проходить горизонтально вокруг туловища, сзади по наиболее выступающим точкам ягодиц, спереди с учётом выпуклости живота.

Обхват шеи. Сантиметровая лента должна проходить вокруг шеи, по ее основанию и замыкается над яремной впадиной.

Рост. Измеряется от макушки головы до пола, обычно ростомером. В домашних условиях вы можете измерить рост так: встаньте у стены; пятки, лопатки и голову прижмите к стене, не сутультесь; на голову поставьте книгу и замеряйте длину от пола до книги.

Сравните полученные мерки с данными в таблице стандартных размеров и определите свой размер. Для определения размера плечевых изделий основной меркой является обхват груди, для поясных – обхват бёдер.

Женщины
Размер одежды	Обхват груди, см	Обхват талии, см	Обхват бёдер, см
40	80	60	88
42	84	66	92
44	88	70	96
46	92	74	100
48	96	78	104
50	100	82	108
52	104	86	112
54	108	90	116
56	112	94	120
58	116	98	124
60	120	102	128

 

Мужчины
Размер одежды	Обхват шеи, см	Обхват груди, см	Обхват талии, см	Обхват бёдер, см
44	38	88	76	92
46	39	92	80	96
48	40	96	84	100
50	41	100	88	104
52	42	104	92	107
54	43	108	96	111
56	44	112	100	114
58	45	116	104	117
60	46	120	108	119
62	47	124	112	122

 

Рост
Стандартный рост, см	Допустимый интервал роста, см
158	От 156 до 161
164	От 162 до 166
170	От 167 до 173
176	От 174 до 179
182	От 180 до 185
188	От 186 до 194